Adaptação ou Camuflagem?
Até que ponto se adaptar é saudável e quando começamos a nos apagar para caber?
Adaptação ou Camuflagem? é um jogo terapêutico desenvolvido para favorecer reflexões sobre comportamento social, pertencimento, autenticidade e os custos envolvidos em tentar se ajustar às expectativas do ambiente.
Ao longo do percurso, o jogador se depara com diferentes situações sociais e precisa refletir sobre suas escolhas: em determinados contextos, está realizando uma adaptação funcional ou abrindo mão de aspectos importantes de si para evitar desconforto, rejeição ou julgamento?
O jogo propõe situações em que não existe apenas uma resposta “certa”. A intenção é estimular a análise do contexto, das necessidades pessoais e das consequências de cada escolha, ajudando o paciente a perceber que adaptar-se pode ser uma habilidade importante, mas adaptar-se continuamente às próprias custas pode gerar sofrimento.
Durante a partida, as casas conduzem a diferentes experiências:
- Situação: apresenta dilemas sociais e convida o jogador a diferenciar uma adaptação saudável de uma possível camuflagem;
- Custo: evidencia que a camuflagem prolongada pode ter consequências e consumir recursos emocionais;
- Desafio: estimula reflexão sobre experiências, sentimentos, pensamentos e comportamentos;
- Escolha Livre: permite ao jogador tomar decisões dentro do percurso, reforçando autonomia e análise das consequências.
Mais do que chegar ao final do tabuleiro, o objetivo é ampliar consciência sobre as próprias escolhas sociais: quando vale a pena flexibilizar, quando é necessário se posicionar e quando o desejo de pertencer começa a exigir um custo alto demais.
Possibilidades de trabalho
O recurso pode favorecer intervenções relacionadas a camuflagem social, autenticidade, pertencimento, autopercepção, tomada de decisão, limites pessoais, reconhecimento de necessidades, consciência emocional e repertório social.
Adaptação não precisa significar deixar de ser quem você é.
Idade: 14-99 anos.
